（通过以上训练，同学们很容易就明白了，“其实”一词就是“实际上”、“事实上”的意思这时教师可围绕《后羿射日》的神话传说进行教育，所谓传说就是人民口头流传下来的关于人或物的记叙和评论，这种记叙和评论因为是口头流传下来的，所以不免有虚构和夸张的因素这个神话传说是远古时代的人民不能正确解释自然现象，而幻想出来的现在科学进步了，我们对太阳已经有了许多了解，“后羿射日”是不可能的事）（二）接下来提问：“谁能运用课文中介绍的内容说说为什么这是不可能的事”（太阳离地球有一亿五千万公里远，日夜不停地步行要走三千五百年，坐飞机也要用二十几年箭是射不到的，这是第一；太阳有一百三十万个地球那么大，后羿站在地球上怎么能有这样的力量把它射下来呢
实际上，睡前玩手机的危害还真不少：第一，睡眠质量下降研究表明，睡前玩手机可以刺激多巴胺和肾上腺素的分泌，使人感到快乐，同时却会打破了原本生物钟引发的睡眠信号，失去了困意而打破一次生物节律，对身体健康所带来的不利影响也会出现一次，一旦开启了睡眠信号，就会容易陷入失眠--焦虑--继续失眠的恶性循环第二，视力下降睡觉时躺着玩手机，眼睛离电子屏幕很近，集中精力看屏幕，眨眼次数减少，容易造成眼睛干涩、刺痛和畏光，时间长了会增加晶状体的弯曲度，导致视力模糊第三，肩部和颈部僵硬长时间保持同样的姿势玩手机，会被动地拉扯肩颈，容易导致肩颈酸痛、僵硬同时低头看手机，还可能会加大颈椎承受压力，导致颈部容易出现变形第四， 面部皮肤干燥电子屏幕可以吸收灰尘和微粒，由于长期与屏幕亲密接触，面部也会被灰尘颗粒污染，造成皮肤粗糙、长痘
“我小时候就看见过朱鹮，大学毕业后就考进陕西汉中朱鹮国家级自然保护区管理局，成为第三代‘牧鹮人’，为了更好照顾朱鹮，我还专门考了研究生”高洁说，像她这样的人，在洋县还有很多工作的十多年里，她见过太多当地人对朱鹮的保护和爱朱鹮爱吃水田里的泥鳅，有时，它们也会来到当地老乡的水田里觅食，一踩一啄，便会损坏老乡的水稻但没有人会驱赶它们，而是用“鹮田一分”——在朱鹮活动区的每亩稻田中留出一分地作为朱鹮觅食区的方式，来给予这些精灵充分的食物高洁听说过当地村民遇到朱鹮外出觅食时，天敌侵扰鸟巢，村民便将卵抱在怀里，等危险过后再放回巢中的故事救助人员也曾遇到老人从村里坐车到县城、再到救助站，辗转大半天，只为将怀里受伤的朱鹮交到他们手中
只是他们并不知道，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物，吃多了对健康没好处盐分含量高会导致血压升高，其所含的人造脂肪也对心脏有很多负面影响4、腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，发生高血压的风险增高，还有导致胃肠炎症和溃疡以及致癌的风险5、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状6、罐头类食品 很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重
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